Ano Novo; alguns
já adotaram metas e às vezes sem perceber estão com energia parada em
sentimentos como raiva ou decepção. Desgraças, dívidas, a promoção que não
recebeu, o ex que casou, a incompreensão dos pais, etc. Ainda nutrem pensamentos rancorosos e eles tendem a
se acumular e provocar tensão, insônia, agitação atormentando sua vida.
Devolver “na mesma moeda” então só alimenta mais sentimentos destrutivos.
Geralmente
pessoas rancorosas ( estão normalmente exalando farpas e condenação para
todos),
que se magoam facilmente são exigentes com os outros e consigo, todavia é
preciso lembrar que todos os erros são construtivos, se não caíssemos ao
aprender andar possivelmente viveríamos correndo e ao invés do tombo poderia
ser um carro a nos parar, para sempre! Assim o erro mais grotesco, certamente
te mostrou um novo caminho!
Olhe para seu
interior, tente identificar situações que te chatearam, quanta raiva tem ali,
como coloca-la pra fora? Como tirá-la do seu coração? Olhe todos que você pode
perdoar. Não por eles, mas por você, para liberar sua vida desse sofrimento,
para sua vida continuar, para seu coração voltar a ficar equilibrado, para você
enfim seguir em frente! Você não
pode iniciar o próximo capítulo da sua vida se estiver agarrado ao passado.
Segundo o
Dicionário Aurélio o PERDÃO tem mais de 8 definições, o que nos importa é ser
honesto com seus sentimentos e pensamentos, olhar o agressor/transgressor como
autor do ato e que cancelando sua dívida ele não precisa por meio da sua
punição ou vingança te pagar. Eu sei, parece fácil, nem sempre é! Porém a ideia
aqui é libertar sua vida de um fardo tão pesado, com tantas energias nebulosas
ao redor. Até porque poderíamos refletir; o que ganhou se vingando de alguém?
Filmes e Séries tem retratado o tema como “Arrow” ou “Revenge”, onde o que é
visível é aumento de mentiras para encobrir as primeiras, morte, dor. Se vingar
assume assim o espaço de uma resposta concreta impulsionada por sentimentos de
raiva, rancor, injustiça. A dramaturgia exagera, mas há consenso no que tange
ao resultado, independente do sofrimento causado a vingança nunca sacia ou
apaga a dor causada.
Ainda há
o risco de que pessoas que tem o desejo de se vingar acabem canalizando estes sentimentos
negativos para si mesmo, entrando em um processo de automutilação psíquica.
Fazendo com que toda a energia que a pessoa tem para se vingar se volta para si,
trazendo consequências devastadoras como problemas psicossomáticos, transtornos
de alimentação, depressão entre outros. Muitos confundem vingança com justiça,
o primeiro sempre tenta fazer o outro passar pelo mesmo ou maior sofrimento
causado. Já a justiça busca reconciliação, seguindo princípios éticos, um
bem comum!
O rancor
e o ressentimento são uns dos sentimentos mais destrutivos que existem e quando
não são elaborados da forma certa e podem causar prejuízos no campo emocional,
corporal e relacional na vida da pessoa. A proposta aqui não é esquecer ou
esconder a dor, o sofrimento, mas dar lugar de expressão através da terapia,
para que pelo menos em fantasia seja externalizado seu desejo, encontrando com
auxílio profissional uma elaboração favorável!
Se deseja
transformação, vai precisar sair desse papel de vítima e assumir o de escritora
de cada capítulo da sua vida! Seja você a mudança que deseja nas pessoas!
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